当前位置:养生百分百网 >> 养生长寿 >> 饮食养生 >> 浏览文章

pk10平台 双面1.995:常吃不眼花的美味——枸杞鸡蛋羹

pk10网址 www.1y572.cn     眼睛是心灵的窗户,但是它也要有自己的给养——依赖于五脏六腑的精气,特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常,眼睛才能得到充分的营养,发挥正常功能。中老年人气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目,就会出现视近模糊,望远不明的症状,也就是人们常说的老花眼。其实,若能注意眼睛保健,适当饮食调养,视力衰退可以预防或延缓。在此,推荐一款防治老花眼的药膳——枸杞鸡蛋羹。

  枸杞鸡蛋羹的做法很简单:枸杞20克,与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。中医学认为,枸杞性味甘平,归肝、肾两经,有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。现代药理及临床研究证明,枸杞子有?;ず陀油ぷ橹淖饔?,可使视网膜组织中的维生素C含量增加,从而增强视力。此外,枸杞还具有提高机体免疫力、抗衰老、保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平的作用,对脂肪肝和糖尿病具有一定的疗效。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。而鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可养血、滋阴、润燥,用于气血不足引起的多种症状,是扶助正气的常用食品。枸杞与鸡蛋共同煮食,在功效方面可起到协同作用,可预防和治疗中老年人的老花眼,对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。

  预防老花眼的药膳方法还有很多,如桑葚糖、鸡肝羹、决明枸杞茶等,都有一定疗效。如果症状严重,食疗方法效果不理想的,也可以服用一些滋补肝肾、益精明目的中成药,如明目地黄丸、石斛夜光丸等。



上一篇:食疗效果快慢对照表

下一篇:累了吃点啥好呢?

关于站点 | 版权声明 | 广告服务 |

版权所有 2008-2020 养生百分百

  • 2017年“迎春杯”足球赛正式开幕 2019-02-20
  • 个税起征点拟提至每月5000元 月薪万元能省多少钱? 2019-02-20
  • 利用网络贩毒 7个团伙56名涉毒人员被抓 2019-02-20
  • 光明在线培训管理平台 2019-02-19
  • “一带一路”倡议开辟宗教学研究新境界 2019-02-19
  • 中山八路总站 调整12公交线 2019-02-19
  • 外媒称马航MH17航班实载298人 乘客来自10国 2019-02-18
  • 天如果能降人柴,还不如直接降想要的物品得了~ 2019-02-18
  • 消费级检测基因的“诊断”靠谱吗 2019-02-18
  • 河北一保时捷车主疑遭枪击 警方悬赏9万元通缉 2019-02-18
  • 美国人为什么喜欢买当地出产的农副产品? 2019-02-17
  • 窦靖童神还原爸妈 马思纯200元上衣拯救麒麟臂! 2019-02-17
  • 又一物流枢纽落户粤港澳大湾区 2019-02-17
  • 国内首次!全国青少年网络安全调查报告出炉 2019-02-16
  • 机器人占领就业市场后:人类还能从事这些工作 2019-02-16
  • 697| 457| 876| 733| 367| 72| 441| 113| 317| 255|