当前位置:养生百分百网 >> 饮食健康 >> 饮食误区 >> 浏览文章

pk10精准实用7码公式:豆腐吃太多的危害

pk10网址 www.1y572.cn     豆腐虽好吃,但是吃太多的话也就容易对人.体 健康构成威胁。因为豆腐及其制品的蛋白质含量比大豆高,含有人.体 必需的八种氨基酸,且其比例接近人.体 需要,营养效价较高??啥垢浜?,多吃也有弊。过多食用豆腐,会引发四个健康问题。

        1.过多食豆腐会导致碘缺乏

        大豆中含有皂角苷,能预防动脉粥样硬化,促进人.体 内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。


        2.过多食豆腐促使动脉硬化形成

        豆制品中的蛋氨酸,在酶的作用下转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动纶上,促使动脉硬化形成。


        3.过多食豆腐引起消化不良

        豆腐中所含蛋白质,一次食用过多会阻碍人.体 对铁的吸收,易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。


        4.过多食豆腐促使肾功能衰退

        人到老年,排泄废物的能力下降,若大量食用豆腐,会使体内生成的含氮废物增多,加重的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。



上一篇:甜点,含盐不少

下一篇:太悲伤了真的吃不下饭吗?

关于站点 | 版权声明 | 广告服务 |

版权所有 2008-2020 养生百分百

  • 确认过眼神 这只“美瞳大眼睛”是国家二级保护动物褐林鸮 2019-02-23
  • 肖若腾:年轻是最大资本 2018要放下荣誉重新出发 2019-02-23
  • 省十五运青少年举重赛收官 长阳体校保持传统强势 2019-02-23
  • 风雨兼程,与党和人民同行brspan style=font-family 宋体, SimSun; font-size 14px;——写在人民日报创刊七十周年之际span 2019-02-23
  • 周杰伦昆凌为儿子庆生 小小周帅气入镜 2019-02-22
  • 河流旅行地中国国家地理网 2019-02-22
  • 这是很容易检验的!家庭是按需分配的,也是各尽所能的。笑博士在家中,除按需分配外,还有什么是需要从家中按劳分配的,跟大家讲讲如何? 2019-02-22
  • 广西频道IP定向--广西频道--人民网 2019-02-21
  • 商业险养老,利润只是“副产品” 2019-02-21
  • 2017年“迎春杯”足球赛正式开幕 2019-02-20
  • 个税起征点拟提至每月5000元 月薪万元能省多少钱? 2019-02-20
  • 利用网络贩毒 7个团伙56名涉毒人员被抓 2019-02-20
  • 光明在线培训管理平台 2019-02-19
  • “一带一路”倡议开辟宗教学研究新境界 2019-02-19
  • 中山八路总站 调整12公交线 2019-02-19
  • 619| 605| 947| 706| 953| 689| 832| 895| 869| 188|